食堂承包指的是一种餐饮管理的方式，食堂承包的管理十分的严格，对于食材的品质和安全都有一套详细的标准，会严格按照标准进行。食堂承包的菜品味道和种类也十分的丰富，可以满足大部分人的需求。接下来和佳华餐饮一起来看看膳食介绍吧。

1、营养组合，蛋白质、碳水化合物和脂肪对健康同样重要，关键在于巧妙的组合，将含有脂肪的食物与豆类和蔬菜相结合，尽量少吃富含碳水化合物的食物，如米饭、面条和土豆。那不仅能改善营养，还有助于减肥。

2、根据营养学家的分析，脂肪可以分为三类：一类可以大大增加人体的胆固醇含量，如各种动物肉及制品、奶油和奶酪中的脂肪；第二类对人体胆固醇含量影响不大，如鸡、蛋、甲壳类动物脂肪；第三类是降低胆固醇的脂肪，如橄榄油、玉米油和大豆油。显然，后两种脂肪是好的选择。

3、合理掌握三餐的食量是强身健体的另一个关键。不要吃太多也不要吃太少。在计算食物的热能和重量时，我们应该了解生熟食物的区别。另外，即使同一种食物含有不同的热能，也要选择营养成分相同但热量相对较少的食物。

4、热食可以增加人体的热能。吃冷的食物在进入消化过程之前需要加热，所以可以消耗一部分热能。也就是说，吃冷是要消耗能量的，对于胖胖的男女来说，度过夏天特别有利。

佳华餐饮的早点菜品多样丰富，饮食搭配均衡，各式各样的早点（炒河粉、炒面、葱油饼、豆浆、烤红薯、麻薯、马拉糕、馒头、油条、包子、糯米鸡、粥、玉米、蛋挞、蛋糕等等）任你选择。